Frases do Ho'o ponopono

SINTO MUITO - Você sente que algo (não importa saber o quê) penetrou no seu sistema mental e corporal. Você senti muito por ter permitido, que o problema ou sentimento adentrasse em você.

ME PERDOE - Quando você fala “Me perdoe”, não está pedindo a Deus para te perdoar, você está pedindo a Deus para te ajudar a se perdoar.

TE AMO - Transmuta a energia bloqueada (que é o problema) em energia fluindo, religa você ao Divino. E libera amor incondicional a você e todos envolvidos.

SOU GRATO - É a sua expressão de gratidão, sua fé em que tudo será resolvido para o bem maior seu e de todos envolvidos.

• Quando dizer as frases: Quando estiver em um conflito, ou quando sentir alguma emoção negativa.

• A quem são dirigidas as frases: A si mesmo, à sua divindade interior, ao universo e a Deus. • Como dizer: em voz baixa ou mentalmente.

• Quantas vezes dizer: Quantas vezes achar necessário, lembrando que: você não precisa se apegar a todas as frases, você pode repetir apenas umas das quatro.